Nach Spritzen  und Infusionen  beim Hausarzt war keine Besserugn  zu   sehen. Dann  1  Woche intensiv beim Masseur und Dehen Volteren 3 Stücck   5 Tageskur war  alles  paletti. Kein Schmerz, nicht  ein Funken etwas  zu  bemerken. Laufpause  beendet  und    am  Sonntag  nach  Schauching  gefahren .... Konnte  probleslos  weglaufen, aber  nach  300m  wars  wieder  wie  am Anfang.  Schei............. Dabei ist es  nur  1  Punkt - vielleicht  1  cm lang  wo der  Schmerz  sitzt und die  Verkrampfung auslöst  RATLOS  !

Wie  gesagt, da  ich  verletzugsbedingt   in  Theiss   nicht  mitmachen konnte,   gibts am 28.8. um  19 Uhr  so einen  Bewerb  in  St.  Pölten.AUSSCHREIBUNG  IST  BEREITS  ONLINE

ist  online. Gleichzeitig   auch  die  Siegerehrung des  NÖ  Berglauf  GP  (  Jauerling, Schöpfl, Muckenkogl  und  Hinteralm Brutal )

5km  Verfolgungslauf  Theiss auf www.ulc-langenlois.at  Wilhelmsburger  Stadtlauf  aufwww.fitlike.at  Gemeidealpe  Berglauf  auf www.traisentaler-berglaufcup.at  Erzberg RUN  auf   www.pentek-timing.at

am  3.8.  um  17 Uhr  im  Stadion Oed/Waldegg

 von Privat  gebraut  in  1 Liter, 0,75  und  0;5  Flaschen      statt  Pokale  gibts  beim Aggsteiner  Lauf  zur  Ruine am   4.8.