LCC Eisbärlauf und Schlossparkparklauf  auf www.pentek-timing.at Neohofner Geländelauf auf www.fitlike.at

In der NÖN kannst jetzt deinen Sportler  des Jahres aus deinem Bezirk wählen.Darunter sind auch einige LäuferInnen

beim Dreikönigslauf in St. Pölten durck Sturmlechner Mario und Barbi Phillip. Ergebnisse bereits online

Auf Grund der Kollision mit dem Crssradrennen gibts diesmal 4 Runden a 2,5 km beim Dreikönigslauf am 6.1 in St. Pölten

2270km, 18 Wettkämpfe davon 16 x am Treppchen ( 2 x nicht Neidling in der Klasse M55,Palma Marathon )von 75 auf 67 runter trainiert und durchgehend bei ca 68 kg geblieben.Zum Vorjahr auf allen Vergleichsstrecken bei den Wettkämpfen schneller gewesen. Hofentlich gehts 2023 so weiter MOTIVIERT BIN ICH AUF JEDEN FALL

Unter  Ausschreibungen " findest  du   meine  " Holger  Maier  Liste " 2023 mit  allen  30 Namen